Défi Boost’ ton Quotidien ~ Décembre 2016

Boost' ton Quotidien - Décembre 2016

Devant le succès du tout premier défi, j’avais très envie de vous en proposer un nouveau du même type ! C’est chose faite : voici le défi Boost’ ton Quotidien de décembre !

Le principe est simple, 31 jours, 31 défis, constitués de petites actions pour se faire du bien chaque jour. Pour participer, il suffit tout simplement de choisir un défi de la liste à réaliser chaque jour.

Voici les 31 défis du mois de décembre :

  1. S’offrir un livre ou une BD
  2. Réaliser un cadeau de Noël fait-main pour un proche
  3. Soutenir un projet qui nous tient à cœur sur une plateforme de financement participatif
  4. Imprimer trois photos correspondant à trois souvenirs de 2016 et les accrocher sur son frigo
  5. Tester une nouvelle activité créative (tricot, dessin, …)
  6. Contacter un proche dont on n’a pas eu de nouvelles depuis longtemps
  7. Faire des repas sans viande sur une journée
  8. S’acheter ou cueillir un joli bouquet de fleurs
  9. Lire un livre de développement personnel
  10. Trier et ranger un placard de la maison
  11. Se faire un vrai chocolat chaud et prendre le temps de le déguster
  12. Relire son roman préféré
  13. Réaliser une décoration fait-main pour Noël
  14. Se promener dans la nature et prendre le temps d’observer les couleurs des feuilles
  15. Se mettre du vernis à ongle
  16. Remercier trois proches
  17. Passer une journée sans téléphone
  18. Ecrire ses trois objectifs de vie principaux
  19. S’inscrire à un nouveau flux intéressant et enrichissant sur les réseaux sociaux
  20.  Aller au restaurant avec un proche
  21.  Cuisiner des petits gâteaux de Noël pour les fêtes de fin d’année
  22.  Faire une marche d’au moins 1h pour se détoxifier
  23.  Allumer des bougies dès que la nuit tombe
  24.  Planifier l’envoi d’au moins trois cartes de vœux
  25.  Faire une séance de méditation
  26.  Passer une journée sans télévision
  27.  Prendre les escaliers au lieu de l’ascenseur
  28.  Faire quelque chose « d’effrayant » pour sortir de sa zone de confort (comme prendre la parole en public par exemple)
  29.  Terminer une grille de Sudoku
  30.  Prendre le temps d’écouter un morceau de musique sans distraction
  31.  Explorer un nouvel espace de sa ville (quartier, musée, etc …)

Prêt à attaquer ? On se retrouve sur les réseaux sociaux pour suivre ensemble notre avancement et se motiver avec le hashtag #BoostTonQuotidien !

Elodie - Soho Hana

 

 

 


Matériel utilisé

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Merci pour votre soutient à Soho Hana !


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19 commentaire sur “Défi Boost’ ton Quotidien ~ Décembre 2016

  1. Un vrai bonheur de vous découvrir et lire, vive vous !
    Du coup , pour mes copines maîtresses, je vais leur préparer un bullet journal home made grâce à vous
    à très vite 🙂

  2. Bon je sais déjà que je ne pourrai pas le faire chaque jour mais j’aime l’esprit de ton défi tourné vers les autres mais qui nous permet également de nous auto-choyer !!! Fait dans mon bujo et mis sur mon insta ! Merci pour ce défi !

  3. C’est super ! Il y en a même qu’on peut réaliser avec les enfants pour passer plus de petits moments complices en famille ! Je me lance ! Merci ! 😉

  4. Super défi ! Je viens d’envoyer à certains de mes proches un calendrier de l’avent  »positif » dont les défis ressemblent beaucoup à ceux-là ! Mais moi, je leur ai imposé les jours, sur le modèle des calendriers aux cases remplies de chocolat. J’ai en même temps préparé ma petite animation de Noël, puisque le dernier défi est de noter trois bonnes résolutions pour 2017 sur un petit papier anonymé, on lira tout ça ensemble le jour de Noël et on devra deviner qui a écrit quoi !
    Belle soirée

  5. hou, je ne suis pas sûre que la liste me corresponde, je vais la modifier en ce sens, mais certains challenges sont vraiment sympas, et obligent à sortir de sa routine !

  6. J’adore les défis!
    Celui ci me semble juste assez challenging pour que ça ne soit pas décourageant, je me réjouis de m’y mettre!X)
    Merci pour ces belles idées, bonne continuation!

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